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NO.6785743

ランニングしたら痩せる？

11 名前：継続：2018/04/14 07:22
>>1
上り坂なら短距離でも痩せるかも。
筋トレ効果もあるし。
走るというより歩くかんじになるが。

子どもの通学に歩いて付き添いすると、行きも返りも上り坂。
体力ついてちょっと痩せたよ。
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