NO.6792603
体重何キロ？
-
35 名前：重い：2016/10/14 17:12
-
>>1
みんな、軽いのね〜。
私は、末っ子出産後から徐々に太り出して、今48歳、165センチ、70キロ。
本当に、自分がここまで大きくなるとは思ってなかった。 (元は53〜54キロ)
でもこれでも、夏前よりは、2〜3キロは減ってる。
この夏、暑過ぎて食欲なくて、晩ごはん抜いたり減らしたりすることが多かったからかな。
でも、夜抜いたり少ないと、朝空腹で、朝ごはんをしっかり食べるようになった。
なんか、朝の空腹感も、気持ちいいと感じる。
なので、涼しくなった今も、晩ごはんは軽めにしてる。
これでさらに少しは減るといいな。
でも、運動もしないとダメだよね。
夫と一緒に、夜歩こうかなあ。