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NO.6798950
おなかをへこませるには?
7
名前:
そんなの
:2015/11/18 19:54
>>1
腹だけ狙ったって、簡単に効かないでしょ。
要は、体全身トータルで絞る努力しないと。
食事と運動、これ以上でも以下でもない。
自分に合った運動、
そして、カロリーダウンの食事。
粛々とそれを続けるべし。
続ければ、必ず結果は出る。
あなたの忍耐と努力があればね。
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(19レス)
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