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NO.6811739

痩せるのはどっち？

4 名前：なんで腹ペコ：2016/09/20 15:29
>>1
>夕飯にタンパク質の肉と野菜のみ
>食べるか、具だくさん味噌汁と麦飯
>もしくは雑穀米食べるのではどちらが
>痩せますか？
>
>前者でやって来たけど、いまいち痩せないし
>いつも腹ペコ。
>味噌汁とご飯(少し)の方が満足感は
>ある気がする。
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