育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  
NO.6811739

痩せるのはどっち？

7 名前：なんで腹ペコ：2016/09/20 15:36
>>4
ごめん、誤送信した

腹ペコなのは、タンパク質と野菜の量が少ないからでは？

私はもう半年、夜は白ご飯は食べてないけど、食べてた頃に比べておかずを増やしてるよ。
肉メインのおかずを基本二つは作る。(魚の塩焼きと、豚と野菜の炒め物など。それに冷奴や煮物など品数をたくさん)
お腹いっぱいになる。

痩せないのは、朝晩に炭水化物ばかり食べてるんじゃない？
新着レスの表示
スレッドを見る(8レス)  ■掲示板に戻る■ 
▲