NO.6820492
リアルご飯
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20 名前：同居妻：2017/07/21 10:09
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>>1
うちは義両親と同居してるのもあり
晩御飯は毎日６、７品です。
半分は若者向け
半分は年寄向けという組み合わせ
お肉おかず、魚おかず、煮物、和え物、サラダ系、
野菜系おかず２品（若者向けと年寄向け）
という感じかな。
おかずの品数は多くても、一人前が豆皿から小鉢
程度なので、食べすぎ…という事はありません。
自分で言うのもなんだけどこってりからあっさりまで
幅広く、野菜も多いしバランス良いと思います。
年寄と子供が両方喜んで食べれる形を
目指したらこうなった。
ちなみに朝ごはんは
味噌汁、ご飯、卵料理、漬物 と
あともう１品なにか（ウインナーだったり、納豆
だったり日替わり）
年寄は朝ごはんきっちり食べるんだよ…
だから毎日作ってます。
お昼はチャーハン、麺類、丼などの簡単なもの
朝から晩までご飯作ってるような感じだよ…