NO.6821344
グルテンフリーを始めたいのですが
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5 名前：主：2015/09/26 20:23
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>>1
パンやめてご飯・・ごもっともですね。
そして、まず病院へ・・
しかし、調べてみたら、この検査は一部の医療機関でしかやってないみたいですね。しかも検査に４〜５万って。自分でできるキットも２〜３万。
ちょっと躊躇します。
グルテンフリーは、どちらにしても健康にいいみたいですので、神経質にならない程度に（醤油とかタレは気にせずに使用）、とりあえずパンやめてご飯。
うどん、パスタはやめて十割ソバ。
こんなとこから始めてみることにします。
朝食はパンが多かったので、これだけでもかなり変わります。
経験者のブログ見ると２週間くらいで体調がかなりよくなるらしいし。
経験者のご意見をココで聞いてみたかったのですが、やはりあまりいませんよね。
有難うございました。