NO.6823715
食事の判定してください。
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1 名前：昼ごはん：2016/09/28 13:34
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152センチ58キロ
デブです。
今日の昼の食事。
カイワレ大根、レタス、ベビーリーフ、トマトのサラダにごまドレ少しかけて。
ご飯一杯。
買ってきたアジフライ。
パルム一本、コーヒー。
一般的に見てすごい食べ過ぎ？
今日のおやつはこのアイス一本です。
運動はエアロを45分。
夜はお刺身と肉じゃがとほうれん草のおひたし、味噌汁、白いご飯は抜きの予定です。
最近増えはしないけど、減りもしません。やっぱり食べすぎなのかなあ。判定してください、