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NO.6825827

たんぱく質ノイローゼ

29 名前：逆に：2016/09/21 22:12
>>1
うちは筋肉つけるために肉いっぱい食べてる。
今日はサンマと、肉じゃが、冷奴だった。
肉のパックはメインは基本一人1パック、200〜250gくらい使ってる。

正直、食費かかるけど。

逆に、身長が伸びなくなるようなものは食べてない？
カップラーメンとかのインスタントもの、ポテチとかスナック菓子は、カルシウムの吸収が悪くなるので身長伸びないって。
甘いジュースの飲み過ぎもダメだって。
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