NO.6831217
私もう痩せない？
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6 名前：主です：2018/06/22 23:33
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>>2
ありがとうございます！
ご主人が糖尿病の方のお返事読んで、もう一度勉強し直しました。
大体は間違えて無いけれど、注目して無かった食材に意外と糖質多いのがありました・・・
私パプリカ好きなのでサラダ変わりにかぶりついてた。
食材によってどれだけ糖質が含まれるのか乗せてくれてたらいいのに、どこにも無いんですよ。
本を買えと言う事でしょうか・・全部の食材を知りたい。
食べる前に辞書の様にひいて徹底したいです。
それと、糖質と糖類をあやふやに覚えていましたが、「糖類オフ」なんてダメですね。
のんあるカクテルを飲んでたけど糖質オフを買わないといけないみたい。
難しいからもっと簡単に分類してほしいです。
脳が今の体重ベストだと思ってしまうって本当なんですか？
それは困る！！
どうせならもう少し痩せてからにしてくれないと私の体重はこんなもんじゃない筈だ。
微動だにしないからと言って油断してると一気に増えると言われて怖いです。
ダイエットに入る前も「明日から始めよう」が長くて、決心してから後戻りしたくなくて辛かったです。
でも最初の頃はわりと簡単に体重落ちて、徐々に停滞・・・
停滞長い！！
この時に何かすればまた減り出すのかな？？
絶対夏までに最低５２キロにはなってる様にします！
ありがとうございました。