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ランニングしたら痩せる？

21 名前：動：2018/04/14 09:30
>>20
運動と食事だね。
ウォーキングするだけでも腸が動くのが実感出来るから。

ヨガで痩せるとは思えない。
あれは瞑想（自論ですが）。

森脇健児さんは走れば走るほど健康になるって書いてた。
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