NO.6832947
不安神経症ぽい
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15 名前：能動的に：2017/09/26 13:19
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>>1
嫌な事が起きる、って
仕事で失敗したりとかなのかな？
嫌な事は起きてほしくないよね。
でも、起きたらどうしよう、から
起きたらどうしていこう、に視点を変えていくと
不安は軽減するよ。
私も前はそんな感じだったの。
でも、何か起きたらすぐにフォローしなければならない、
案件は次から次へとやってくるんだから、
起きてもいないことを悩む時間はない、
起きたらすぐに動くつもりな気持ちを持ってないとできない、
という考えになっていきました。
能動的に、なんとかしようと思っていれば、
なんとかなるもんですよ。
なんとかなる、と思えば、不安は少なくなりますよ。