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NO.6849020

腰痛にいい運動は

15 名前：急性と慢性：2018/07/24 07:19
>>14
それぎっくり腰なんかの急性の時のことじゃなくて？

ヘルニア以外の慢性的な物の時は軽く動かした方がいいのでは？
この間のテレビ出てた腰痛ストレッチのインストラクターの人の話では
自分は腰痛があるので自分でやり方編み出して治して、
友達に教えてと言われて教室始めたと言ってたよ。

あんまりそれいうとめんどくさがりの言い訳に使われそうよ。
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