NO.6849023
便秘
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35 名前：質問：2018/07/28 18:58
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>>34
>野菜と魚ばかり食べてるのも栄養失調になるとか言いますね。
>たしかに肉を食べていないと油が足りないな。
>
>それならオリーブオイルをいろんなものにかけるとか？
>最近、冷奴にかける人とかいるよね。
オリーブオイルも冷奴にかけてます。
揚げ物なんて毎日摂取するわけでもないし、豚しゃぶのお肉も本当に少し。
オリーブオイルの大さじ一杯なんてたかが知れてると思い、100ｇの牛肉を焼いて食べました。
ちょっと胸やけ状態です。