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コレステロールが少し高い

12 名前：匿名さん：2018/10/25 18:36
58にしても、ちょっとまずいね。
まずは有酸素運動でしょう。
体重が標準体重よりも重いなら、3％くらい落とすと、数値を下げる運動効果が上がるって
テレビでやってた。
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