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自分をいたわる

7 名前：匿名さん：2018/11/24 20:50
ちょっとでも辛いと思ったら
無理してやらないで
「休む」という決断をする。

休むことに罪悪感を覚えない。

休んだ自分を
「そういう時もあるよ」
と肯定してあげる。
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