NO.7180218
糖質なんて言葉昔から知ってましたか？
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19 名前：匿名さん：2019/01/08 14:21
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前に完全に糖質をカットするようなダイエットやったけど、たしかに短期間で体重減った。
だけど食べるものが無くて続かなかった。
今また緩い糖質制限やってるけど、そんなに減らない。
ゆるゆるだからなー。
体脂肪を減らしたいのですが、糖質制限して運動したらいいかな？
だけどこんなに痩せるって、よく考えたらヤバくない？
そんなに急激に痩せていいわけなくない？
それも怖いから緩くやってるんだ。