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NO.7261142

こんな食生活じゃ痩せっこないよね

22 名前：匿名さん：2019/02/13 17:10
朝、トマトジュースにしてみたらどうだろう？

私だったら、夜の白米100グラムもやめるな。
昼も玄米にもち麦や麦芽入れて100グラムにする。

まぁ、元がものすごく太ってるから、1400カロリーでもいいかもね。急激に痩せるとシワができるしね。
筋トレもしつつ綺麗に痩せられるといいね！
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