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パジャマ置き場

76 名前：匿名さん：2019/02/15 21:24
前にテレビで言ってたけど、安眠するにはパジャマは薄手で重ね着しない。
袖口の締まったパジャマは着ない。
冬でもコップ1杯の汗をかくから、重ね着をしすぎると汗が蒸発しにくなり体の熱が発散されず寝苦しくなるんだって。
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