NO.7277904
ダイエット 1400kcal制限か糖質制限か
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3 名前：匿名さん：2019/02/20 10:52
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この前のスレの続きか？っていうぐらい
内容が酷似してるね…
義妹ってさ…
モデルにスカウトって悪いけど
すごい若いよね。
身長体重同じでも年齢で痩せるスピードは違います。
同じことしても３０代後半からは全然痩せませんよ
若いころは食事制限や糖質制限でいくらでも痩せれただろうけど
代謝が悪くなる年代になってくると、もうそれは無理です。
さらにいうと、若い時食制限でダイエットしてきた人ほど
もっとやせません。
とりあえず糖質制限はお勧めしないわ。
理由はすぐリバウンドするからです。
ダイエットは一生続けていかないといけないものです。
だから、一生続けられる事でなければ、やっても意味がない。
痩せて太ってを繰り返して、最終的には
あとは太っていくだけ。になります