NO.7277904
ダイエット 1400kcal制限か糖質制限か
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43 名前：匿名さん：2019/02/23 09:56
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>>42
だよね。
米120ｇたべてもいい、1400キロカロリーも取ってもいいダイエットなんて聞いたことないよね
というか米は糖質の塊だし、糖質が太る原因なのに、それをかならず120ｇも食べろって
その医者大丈夫？
私なら完全に糖質を断つけどね。
お茶碗一杯でどれだけの砂糖取ってるか知ってる？
角砂糖14個分だよ。気持ち悪くない？
それ知ってからダイエット関係なく私は米食べるのやめた。
子供や旦那にも辞めさせたよ。糖尿病になって苦しませたくないからね。
もちろんパンや麺類もやめたよ。
糖質というかブドウ糖は摂取しなきゃ体が脂肪を燃やして勝手に作り出してくれるから何の支障もないし
大好きなホルモンや脂がたっぷりのった大トロだって山ほど食べられる。
そして太らない。