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ダイエット 1400kcal制限か糖質制限か

49 名前：匿名さん：2019/02/23 10:15
>>44

子供の成長に一番必要なのはタンパク質と脂質で、糖質は必要ない。
糖質を取らないことで集中力や学力も上がるらしいよ。
糖質制限を推奨している江部康二先生がおっしゃってた。

大人だろうが子どもだろうが、糖質を摂取することによって起こる血糖値の乱効果が
一番体によくないらしい。
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