NO.7277904
ダイエット 1400kcal制限か糖質制限か
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55 名前：匿名さん：2019/02/23 10:36
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>>51
別人だけど、夫と友人は糖質制限はじめて数年。まあ、糖尿病なので食べると血糖値上がるから食べられないんだけど。
ラーメンもパスタもご飯もカレーライスも食べないよ。
朝は小さいパンを食べている(血糖値が上がらない程度)
昼はコンビニのサラダチキンとか。
おやつはナッツ、チーズ、にぼし、ロカボクッキー、85%チョコ等。
たまに仕事で食事した時はパスタとかパンも食べてるけど。
二人ともかなり痩せたが、普通に生活してるよ。
おかずの量が増えたので食費はすごくかかる。
たまにパンをいっぱい食べたくなるそうだ。かわいそうだけど、仕方ない。