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便秘解消におすすめなのは？

18 名前：匿名さん：2019/02/21 12:46
この間マクロビで習ったスープだけど・・・
キャベツと新玉ねぎ、カボチャ、人参をがっつり入れて塩をひとつまみ入れて、水を注いでフニャフニャになるまで煮る。
野菜はもちろんスープまで飲み干すと体がホカホカに温まって楽になりました。
次の日スッキリしました。かれこれ3日続いてるけど飲むと体が温かくて楽。
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