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便秘解消におすすめなのは？

29 名前：匿名さん：2019/02/21 20:07
基本便秘じゃないけど、スッッッキリー！ってなるときは、たいてい飲み会とかで普段より多めのお酒飲んだ後。
先週は飲み会の次の日、とくに切羽詰まることもなくトイレに行き、ものの３０秒でとぐろ巻いてた。(汚くてごめん)
拭いてもつかないくらいの快便。

普段たまり気味のときはドリップコーヒーをマグカップ２杯。１杯半のところで必ず来る。
お酒のときほど快適ではない。
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