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私デブ？
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72 名前：匿名さん：2019/02/25 23:03
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>>70
おしゃれしたい気持ちは何歳になってもあるもんだよ。
若い年代なら健康体重以下にしても体力はあるけど、中年になれば免疫力も落ちる。
新陳代謝の落ちた中年が数キロ落とすことはかなり無理しなきゃいけないダイエットになる。
中年なら体重減らすよりも運動して中年なりの綺麗な体型作る方がいいでしょう。
健康体重でバランスの良い筋肉のついた身体が一番綺麗だと思うけどね。
痩せただけで綺麗な体型になるわけじゃない。