NO.7287875
お酒どれくらい量飲みますか？
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12 名前：匿名さん：2019/02/24 15:42
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以前は毎日350のビールを1〜2本飲んでました。
やっぱり、毎日飲むようになってからかなり太りました。
でも去年、事情があってビール飲むのやめて、代わりに炭酸水飲むようにしたら、全然それでオッケーだし、すぐに５キロぐらい痩せたよ。
糖質ゼロでもカロリーはゼロじゃないよ。
それにアルコールは睡眠の質を下げるってここで前に読んだことあるし(確かによく夜中とか朝方早くとかに目が覚めた)、アルコール飲まない方がよく寝られるんじゃないかなあ。