NO.7333022
砂糖絶ち
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2 名前：匿名さん：2019/03/17 00:59
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昔から間食しない方だったのに、オバさんになってから間食や甘い物が食べたくて、いろいろ買ってきてしまいます。
今は豆菓子。ポリッピー最高！
チョコも大好きです。
コーヒーや紅茶をよく飲みますが、ほとんど砂糖は入れません。ごくたまに朝食のミルクティーには入れますが。
私も夕食は白米はなるべく食べないようにしていますが、食後に甘い物が欲しくなります。
だからなのか、血糖値が上がってきていてヤバイです。
血糖が血糖を呼ぶみたいなので、主さんも気を付けて！