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目が覚めたら起きる？

4 名前：匿名さん：2019/04/09 08:48
私もここ数年、目覚ましをかけなくても自然に5時位に目がさめる、4時位に目が覚めて二度寝出来ないことも。
寝られないってのは年を取って体力がなくなってるんだよね、
年寄りは朝が早いってのを実感してます。
でも私の場合、昼間、眠くなっちゃうんだよね、仕事をしてるのでちょっときつい。
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