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更年期太りが止まらない。

11 名前：匿名さん：2019/05/04 14:23
太った人は、まず感覚の違いを矯正した方が良いと思います。

友達が「ダイエットで食べていないが、食事の減らし過ぎは
良くないと聞いたから心配」と言っていたので
話を聞いたら「毎食、腹8分目」。

いやそれ健康だから！むしろ毎日３食しっかり食べてるなら
私達より食べてる量は多いから！と皆でツッコミました。

食べてない、って絶食してるんだと思った。
感覚が違うんだなぁと。
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