NO.7451318
アドラーの課題の分離
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19 名前：匿名さん：2019/05/11 09:35
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逆を考えてみてください。
母親（主さん）に大きな悩み事があり、それに対して辛い、悲しいと心を苦しませていると、子供は心配する。
ちょっとした気遣いしてくれるぐらいならいいけど、もしお子さんも一緒に悲しみ、心苦しませているとしたらどう思います？
申し訳ないな、とかこれはダメだ、という気持ちになりませんか？
「自分（母親）が悲しんでると子供も悲しむ。だから子供に悲しい気持ちを悟られてはいけない。家では嘘でもカラ元気を出してがんばらねば！」と。
そうでなくても悩み事に対して心を苦しめてるのに、さらに「子供を悲しませている」という心苦しさもプラスされてしまう。
そして、もっともっと自分（母親）はしんどくなる。
誰かのことで苦しむことは、その人のことをもっと苦しませることになるってこと。
自分が辛いとき、家族はそれを心配して一緒に悩んでくれるより、のほほんといつも通りの生活で明るくいてくれたら、それだけでいいと思いませんか？
そしたら自分は安心して（？）自分の悩み事だけに集中して考えられる。
課題の分離が大事なのは、親子それぞれの課題をゴッチャにしてしまうと共倒れになるからってことだと思う。