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NO.7461935

おかず一品だけ

37 名前：匿名さん：2019/05/14 18:36
タンパク質を中心に考える。

作るのは野菜炒め(バリエーションはあるつもり)か具沢山煮物。
キノコは切らさない。

作らないもので
納豆や佃煮、もずくや漬物
フルーツ、ヨーグルト

まあ2、3日でそこそこバランス取れてればいいかなと思うようにしてる。
絶対2品作らないとかではないよ
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