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ダイエット停滞期 モチベーションの保ち方

7 名前：匿名さん：2019/05/21 12:31
ダイエッターの友達が言ってたんだけど
十キロぐらいなら糖質を完全に絶てば軽く落ちるって。
よく摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るって言われるけど、あれ嘘らしい。
人間が太るのは糖質だけだから、糖質とらなきゃ肉でも油でも何でも取り放題。
毎日脂身一杯のお肉や魚をたらふく食べても太らないらしい。

ホントかね？
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