NO.7540428
若者、栄養が付くものって何かな？
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27 名前：匿名さん：2019/06/18 10:08
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自分がヘルペスやアレルギー持ち。
疲れている時に日光に当たるとヘルペスが出やすい。
紫外線って、意外と皮膚の抵抗力を落とすんだって。
もし屋外活動があるようなら、帽子や、患部は避けて日焼け止めを使ったりした方がいいかも。
皮膚科には行ってるのかな。そういう生活指導もしてくれるんじゃないかな。
食事については９さん、１７さん、２２さんに賛成で、野菜、緑黄色野菜や、あとは個人的にはキャベツやブロッコリ、にんじんがおすすめ。白菜やレタスはそれほどでもないかな。
ビタミンBなども効いたりする（個人差かな）。
キムチやカレーなどの刺激物や、かぶれやすい山芋などはしばらく避けた方がいいと思う。
あとは、とにかくよく寝てね。