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NO.7571063

ダイエットって一生続ける？

10 名前：匿名さん：2019/07/01 07:45
ダイエットを一生続けるのではなく（無理だから）
生活習慣を変える。
私の場合、夕食はめっちゃ軽く。もしくは食べない。

もう慣れた。一生続けられると思う。
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