NO.7573677
糖質制限メニューを作ったけど
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14 名前：匿名さん：2019/07/01 21:17
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みなさんありがとう。
常に糖質は気にしているんですが、最近
本腰いれてやってみようかと。
市販のめんつゆやすし酢に入っているブドウ糖加糖類
というのが悪なんですよね？
ので最近酢の物もお酢にラカント入れたりして
気にしています。
今日は色々作ったのでめんつゆは手抜きしました。
食べてる途中でかなりお腹がふくれてきたんだけど、
ゼロ麺だし時間早かったのであとでお腹がすいて
何か食べたくなったら嫌だな、と全部食べちゃった。
ぼちぼちやってて4キロ減ったので、あと3キロほど
頑張ります。
でもやっぱり食べ過ぎはダメですね