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娘が痩せません。効果的な食事のとり方は？

7 名前：匿名さん：2019/07/16 16:17
運動したほうが良いんじゃない？
何かって言うとすぐ食べる量減らしたり、ダイエット食品とかサプリに頼ろうとするけど。
結局食べる量より運動してたらやせると思う。しかも健康的に。

運動するとさ、カロリー高いもの食べようとすると、
これだけ頑張って運動したのに今これ食べると意味無くなるわ！！って思うようになるんだよね。
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