NO.7695577
水分補給の方法を教えてください
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1 名前：匿名さん：2019/08/14 10:52
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汗をかいた後は、（熱中症予防のため？）水より麦茶が良いと最近のテレビで放送していたけど、
昔、小学生の時、友達の水筒に入っていた麦茶を飲ませてもらったら、甘しょっぱい味でびっくりしました。
麦茶に砂糖が入ったものなら何度か飲んだことがあったけど、塩味が入ったものは初めてだったので。
今なら、そのしょっぱさは塩分補給なんだなと理解でき、あの当時は熱中症という言葉もなかったし、それを予防するために水分といっしょに塩分も取るという習慣もなかった。
（「汗をかくから」という理由で料理などで塩分が多めになることはあったけど）
麦茶も塩分だけ入れたものは飲みにくいけど、糖分があったら塩分も取れやすいんだなぁと、今、夏になるとたまにその味を思い出します。