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NO.7731058

デブ化が止まらない！

41 名前：匿名さん：2019/08/27 15:29
食べたい人が15時以降何も食べないのを我慢できる？
そもそも15時に夕食を取れるのかってことは置いといてもさ。

普通に節制した方が健康的に感じる。
私はアラフィフだけど、嗜好品をやめて、筋トレしたら痩せたよ。
筋トレ、運動は必須だよね。
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