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NO.7798746

あちこち痛い

12 名前：主：2019/09/17 18:00
まず、専業ではありません。ずっと仕事してます。

運動不足なんでしょうね。何もしてもなかなか続かず。
ラジオ体操もしたけど、10日で辞めちゃった。ウォーキング、家の周りは坂ばかりでやる気にならず。
スクワット、膝が前にでてたのかもしれません。

皆さん、頑張ってるんですね。
ボチボチでいいのかわからないけど、ラジオ体操と正しいスクワット頑張ってみようかな。

ありがとう
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