NO.7804743
胸の奥からこみあげてくる感じ
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45 名前：18：2019/09/20 16:00
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言葉が悪かったようで、ごめんよ。
でもね、本当、運動したら改善するのよ。
体調が悪い、あそこ痛い、ここ痛い、気分が落ちる、なんだかんだ・・・・・って言う人って
毎日どすーんと座ってて、運動らしい運動もせず、家に居る時間が多くて、って人が多い。
それで解決したいと、薬だのサプリだのにすぐ頼ろうとする。
そんなことより、まず体動かすことが先決だと思うのよ。
気分が落ちるなら、その辺ちょっと散歩するだけでも違うのよ。
1.2.1.2って、繰り返すリズムが自律神経を整えるんです。
心身のバランスが崩れてるんだって書いてる人いたよね。
その通りだと思う。
頭と心ばっかり使ってるから、疲れ切ってるんだよ。
だから、体を使うんだ。
実は私もそうだった。だから声を大にして言いたい。
歩くと治るんです。歩くだけで病気の9割は治る。（あくまで9割です。全部ではない）