NO.7857793
暴食が止まらない
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24 名前：匿名さん：2019/10/09 23:46
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糖質制限は単なるダイエット法ではない。
現代人は糖質を取りすぎている。
怖いのは、大量に糖質をとることで、糖尿病でなくても食後に血糖値の乱高下が起こることで、血管が徐々に傷だらけになり、中年以降に心筋梗塞や、脳梗塞、眼底出血などを起こしやすくなること。
その仕組みが最近だんだんわかってきたのよね。
現代の果物は品種改良されて不自然に糖度が高い。果物の食べ過ぎも良くないらしい。果物はヘルシーだと思っていたのに。
でも、デパ地下に行くと美味しそうな食べ物はみんな糖質だ。