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NO.7975620

8キロ痩せて。

13 名前：匿名さん：2019/11/24 20:34
何だか面倒くさそうなダイエット。
糖質制限や食事抜きは、後々、健康害起こすって
データ色々出てるみたいだから、
そういう極端なのはやらない。
普通に運動して、食事の全体量減らすの続ければ
自然に体重は落ちるってもんだ。
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