NO.8019648
冬季鬱の方
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8 名前：主：2019/12/12 17:50
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4年前、とある原因でストレスがひどく心療内科に受診し抑鬱状態との診断を受け内服していましたが、三年前に医師と相談の上、内服をやめました。
毎年１２月になると、決まって体調が悪くなり３月くらいまで、冬眠状態の動物みたいになります。頭が働かない、体が鉛のように重い、気持ちが沈みこみ感情が動かない。買い物や家事は頑張れていました。
そんなこんなで、去年までは、やり過ごせていたのですが今年はそういうわけにも行かない、ちょっとしたストレスが発生して、今の症状に至りました。
今朝の自分は最悪で、妙な発作が起きそうになり、すごく怖くなって改元を飲みました。
ダメですかね。。