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お腹すいた

18 名前：匿名さん：2020/01/04 07:11
私は週末以外ほぼ晩ご飯は5時までに済ませて、その後は寝るまで水飲むだけよ。
それで3ヶ月で7キロ痩せたの。
寝る前の死ぬほどの空腹も1週間で慣れたわ。
年末年始でペース乱れたので(500g前後リバウンド)、来週からまた
元のペースに戻すよ。
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