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主食は白米？

12 名前：主 ：2020/01/23 12:49
ありがとうございます。
麦に食物繊維など多く含まれると聞いてからいいなと思って、始めてから何年も経ちます。
玄米、キヌア、コーンもたまに美味しいです。
みなさん何いれてますか？参考にしたいです。
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