NO.8313600
全国の小中学校生にマスク配布
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7 名前：匿名さん：2020/03/29 07:04
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拾ってきた。
マスクを運動時の時も付けてより高い効果を得ようとする人もいますが、トレーナーの管理がなく自己判断で行ってしまうと酸欠状態になったり、人によっては過呼吸になる可能性もあるので、注意が必要です。アスリートの方でマスクを付けてトレーニングをしている人がいますが、それは特別な訓練を行っているためです。
特に運動に慣れていない方は無理をせず、マスクは日常生活で付けるだけに抑えておきましょう。
運動用マスクなんてのもあるらしいけど、マスクして運動すると低酸素状態になって体力アップに繋がる一方で危険もあるらしい。