NO.8448339
ラジオ体操第一よーい
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3 名前：匿名さん：2020/05/07 11:01
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一日3回すると一日に最低限必要な運動量になると言われて、それ以来ほぼ毎日やってるよ。
起き抜けに一回、会社行ってたときは10時くらいのトイレ行ったついで、もしくは昼休憩の職場戻る前に一回、午後のトイレ行ったついでか就業したときに一回。
さすがに職場では出来ないのでトイレかロッカールーム（といってもパーテーションで区切ってコートとか置くだけの場所）でやってる。
今はリモートワークなので適当に家でやってるけどね。
第二までできるよ。ついでにいうとピアノ伴奏も弾ける。