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早朝出勤の娘のお弁当 知恵をお貸し下さい
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88 名前：匿名さん：2020/05/16 06:36
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そもそも娘さん働いてるのよね？
手作りの冷食作っといてご飯もタイマーセットしといて自分で詰めな！で良いと思うんだけど…
自宅通勤ってだけで家事する必用無いわけだし、一人暮らしの子達は家事だってやってるんだからお弁当詰めるくらいやればいいのでは…って思うけど。
そんなレスは求めてないのよね？
作ってあげたいのよね？
冷凍しても味が変わらず美味しく食べられる物は結構ある。
それと冷蔵庫の常備菜やゆで野菜、生野菜、漬け物なんかを詰めるだけにしておけばそんなに時間かからないと思う。
私は常備菜は数種類冷蔵庫に作りおいてる。
主に野菜料理で冷凍したら味が落ちるもの、人参サラダとかホウレン草のおひたしとかそういうもの。
定番のブロッコリーは茹でておけばそのまま入れられるし、アルミカップに入れてマヨネーズやチーズ、塩コショウしてトースターで焼いて入れるとかごま和え、ミートソースであえるとか色々出来る。
うずらの卵は茹で卵にしておくと喜ぶし煮卵でも良いよね。
じゃがいもだって茹でておけばバター絡めたりバジルと塩で焼いたりミートソースと チーズのせてトースターで焼いたりする。
アルミカップに入れてトースターでやれば洗い物も出ない。
余って傷みそうになったら味噌汁に入れちゃう。
あと色々入った浅漬けは便利。
大根カブキュウリ人参キャベツ塩昆布等あるもので浅漬けを作っておけば彩りにもなる。
これは味が落ちてきたらキムチにして自宅で食べきる。
あとは定番のひじき煮、きんぴらごぼう、切り干し大根なんかはカップに入れて自家製冷食に。
前日が豚汁ならサーモスに入れて豚汁とおにぎりで充分だし、そもそも汁物に色々入れて品目取れればあとはおにぎりにして中にからあげ積めるとか鮭入れるとかそれで充分だと思うけど…
娘さんなら茹でたうどんに生野菜のせてゴマドレ持たせてサラダうどんで良いよね。
医療関係なら冷蔵庫使えるんじゃないかな。
お弁当箱にサラダとサラダチキンを冷蔵庫に入れておいてあとはおにぎりだけにするとか。
朝ツナ缶のせてあげてもいいし。
私は１日一回夕飯ででもきちんと栄養取れればあとは良いと思う。
他の人の読んでないから既出ばかりだったらごめんなさい。