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NO.8530295

コロナに集中してる間に（旦那の便秘）

9 名前：匿名さん：2020/05/31 20:24
>>8
コロコロウンコの便秘には、
さつまいもは寧ろ逆効果です。余計に便硬くなる可能性があります。
必要なのは、水溶性食物繊維。
さつまいもに多く含まれるのは不溶性食物繊維です。
オクラ(生で)、海藻、納豆、ゴボウがいいよ。
オリーブオイル多めも効果ある。
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